Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 93,98g | Węglo: 167,40g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Kapuśniak. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, All Nutrition Whey Protein, Pomidory, Duda Pasztetowa Drobiowa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kajzerka. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewelinamroz
|