Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 42,80g | Węglo: 74,12g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Pomidory, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Ogórek (Obrany), Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Rzodkiewka. Obiad: Chleb Żytni, Tesco Pulpety w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|