Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 100,52g | Białk: 82,21g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: Ketchup, Masło, Tesco Bułka Fińska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty. Lunch: Jabłko, Biedronka Herbatniki Zwykłe 800G. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Wisła Sękacz Kakaowy, Lisner Pasta z Łososia ze Szczypiorkiem, Masło, Tesco Bułka Fińska, Jajecznica, Jabłko. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
bieganie 9,1km - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|