Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 75,53g | Węglo: 132,03g.
Śniadanie: Kruche Ciasteczka, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne. Lunch: Ryba po Grecku, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne. Obiad: Knorr Gulasz Węgierski, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|