Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 30,31g | Węglo: 127,71g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Europejska Odmiana Winogron, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Knedle ze Śliwkami. Przekąski/Inne: Winogrona, Ser Cheddar, Miód, Piotr i Paweł Fasola Szparagowa Żółta Cała, Zupa Jarzynowa. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi grub ass ka
|