Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2016
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 79,14g | Białk: 53,37g | Węglo: 108,19g.
Śniadanie: Krakus Krakowska Sucha, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Kruche Ciasteczka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lisner Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem, Frankfurterka lub Hot Dog. Obiad: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kaszanka, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|