Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2016
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 48,11g | Węglo: 123,00g.
Śniadanie: Lewiatan Rogalik z Nadzieniem Kakaowym, Herbata bez Cukru, Cukier, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem. Obiad: Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Hortex Warzywa na Patelnię, Wątróbka Wieprzowa. więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|