Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 98,00g | Węglo: 167,30g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kapuściana. Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Ementaler, Nasze Smaki Żywiecka, Kajzerka. Obiad: Kotlet Mielony, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Przekąski/Inne: Społem Przysmak Świętokrzyski do Smażenia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|