Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2016
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 45,25g | Węglo: 165,43g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Napój Energetyczny. Obiad: Barszcz Ukraiński, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Przekąski/Inne: Kolba Kukurydzy z Masłem, Zott Jogurt Naturalny, Jagody (Słodzone, Mrożone), Płatki Owsiane. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Aqua aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi grub ass ka
|