Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
514 kcal
|
Tłusz: 13,47g | Białk: 17,55g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie: Kukurydza, Lidl Mozzarella, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Danone Danonki do Picia, Chleb Biały, Beza. Obiad: Mandarynki. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|