Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2016
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
1224 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 69,76g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Brzoskwinie, Suszona Żurawina (Słodzona), Danone Jogurt Naturalny Activia, Sante Otręby Owsiane, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Sałata, Olej Słonecznikowy, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Miód, Brzoskwinie, Danone Jogurt Naturalny Activia, Suszona Żurawina (Słodzona), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Łaciate Mleko 3,2%, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|