Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
3516 kcal
|
Tłusz: 115,33g | Białk: 182,20g | Węglo: 438,77g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka, Nestlé Płatki Cheerios, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Biedronka Bułka Kajzerka, Ser Gouda, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Bulk Powders Pure Whey Protein, Banan, Biedronka Bułka Kajzerka, Ser Gouda. Obiad: Kupiec Ryż Paraboiled, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|