Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
|
3280 kcal
|
Tłusz: 150,00g | Białk: 234,76g | Węglo: 228,96g.
Śniadanie: Goplana Grześki Gofree, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pączek z Dżemem, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Wawel Malaga. Lunch: Wieprzowina, KFD Premium WPC 80, Rosół, Makaron. Obiad: Kapusta, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Seko Koreczki Śledziowe po Giżycku, Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|