Dziennik niunqa, 06 paź 16

Profil niunqa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Czas skończyć z kebabami !

83,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg. Wciąż do stracenia: 7,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:

853 kcal

Tłusz: 52,06g | Białk: 35,50g | Węglo: 62,58g. Śniadanie: Pomidory, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Sałatka z Bukietem Warzyw, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa. Obiad: Amino Zupka Chińska. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Mleczna, Nektarynki, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Goją. więcej...

Zyskuje 5,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

przeciez kebsy sa spoko na redukcji ;) pomijajac oczywiscie watpliwa jakosc miesa :D

06 paź 16 przez użytkownika: vibo69

u mnie z wczoraj na dzis +1.2kg. ale czym tu sie przejmowac? :)

06 paź 16 przez użytkownika: vibo69

tylko tych ktorzy nie mierza tluszczu :) nie jest fizycznie mozliwe przytyc kg w dzien wiec po co sie tym przejmowac (?). 1kg tluszczu to ~8000kcal. trzeba sie raczej niezle postarac zeby zjesc o 8000 za duzo :D

06 paź 16 przez użytkownika: vibo69

0,8 w górę - najadłaś się wyrzutów sumienia to masz ;) uspokój ducha, to tylko kebab :) nie daj sie zniewolić wadze... :/

06 paź 16 przez użytkownika: soldierofchrist

Nie no, mięso chyba w porządku ale frytki były pycha hahha xD

06 paź 16 przez użytkownika: niunqa

Dobry kebab nie jest zły. Ale lepsze są dwa.

06 paź 16 przez użytkownika: OKLAhOMA2

Nie dałabym rady dwóch 😃

06 paź 16 przez użytkownika: niunqa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi niunqa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik niunqa, 06 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi niunqa