Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
542 kcal
|
Tłusz: 8,60g | Białk: 15,56g | Węglo: 95,93g.
Śniadanie: Wedel Bombonierka, Pomarańcze. Lunch: Helio Popcorn. Obiad: Czerwona Kapusta. Przekąski/Inne: Mandarynki. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|