Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
907 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 30,49g | Węglo: 72,26g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem. Obiad: Zupa Ogórkowa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|