Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
3222 kcal
|
Tłusz: 109,49g | Białk: 218,64g | Węglo: 334,32g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Ogórki Konserwowe, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Jajko na Twardo. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Tygryski Chrupki Kukurydziane, Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, McDonald's Sos 1000 Wysp, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Sałatka (Mała), McDonald's Big Mac. Obiad: Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Lidl Pstrąg Łososiowy, Soignon Saite Maure. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|