Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
1368 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 40,50g | Węglo: 163,41g.
Śniadanie: Lidl Stek Drobiowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Lisner Sałatka Polska, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Brzoskwinia, Wawel Krówka Mleczna. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|