|
waga leci po miesiączce...
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
511 kcal
|
Tłusz: 16,69g | Białk: 22,17g | Węglo: 67,95g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Pieczarki, Vobro Frutti Di Mare. Lunch: Dawtona SOS Bolognese z Ziołami, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Obiad: Ser Pleśniowy. Przekąski/Inne: Danone Danonki do Picia, Pomarańcze. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|