Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
1435 kcal
|
Tłusz: 71,27g | Białk: 51,84g | Węglo: 143,62g.
Śniadanie: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Lovilio Mini Mozzarella, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Dega Sałatka Warzywna z Indykiem. Obiad: Tesco Pulpety w Sosie Pomidorowym, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni i Algami Morskimi, Zott Jogobella bez Laktozy, Pomidory, Rzodkiewka, Rolada Drobiowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|