Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 27,74g | Białk: 149,84g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Miód, Banan, Trec Odżywka Białkowa, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Jajko. Lunch: Pomidory, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Olimp Matrix Pro 32 Coconut. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fat_brunette
|