Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
1341 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 93,33g | Węglo: 123,56g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Panierowana Smażona Ryba. Lunch: Gotowane Marchewki, Udko Kurczaka, Amino Zupka Chińska. Obiad: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Cukier, Bieluch Serek Naturalny, Zott Jogobella Light Ananas, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Przekąski/Inne: Storck Mamba. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|