Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
3735 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 195,70g | Węglo: 574,37g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Zott Jogobella Brzoskwinia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Wawel Michałki Białe, Banan. Obiad: Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Paraboiled. Przekąski/Inne: Nestlé Lion Płatki, Banan, Mandarynki, Łaciate Mleko 0,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|