Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
697 kcal
|
Tłusz: 21,41g | Białk: 26,98g | Węglo: 103,15g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Morliny Polędwica Sopocka, Kawa z Mlekiem. Obiad: Cukier, Herbata bez Cukru, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|