Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
3301 kcal
|
Tłusz: 170,06g | Białk: 90,52g | Węglo: 349,48g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. Lunch: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Krokiety z Mięsem. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Kinder Pingui Malina, Robico Kefir. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|