Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
1715 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 80,85g | Węglo: 253,74g.
Śniadanie: Mięso z Udka Kurczaka, Gotowane Marchewki, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Czaniecki Makaron Krajanka. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Mandarynki, Muller Riso Chocolate Kokos. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|