Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 91,84g | Węglo: 183,74g.
Śniadanie: Sos Czosnkowy, Sałatka z Bukietem Warzyw, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, OSM Grodzisk Mazowiecki Mozzarella Mini, Morliny Parówki Śniadaniowe z Indykiem. Lunch: Zott Monte, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Lekki. Obiad: Rolnik Sałatka Szwedzka, Konspol Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Nature's Bakery Fig Bar Figowy, Haribo Żelki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|