|
Organizm nawodniony. Spore wahnięcia wagi ostatnio obserwuję.
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 91,35g | Węglo: 41,59g.
Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Lisner Sardynki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Łopatka Wieprzowa, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|