Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2016
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3801 kcal
|
Tłusz: 103,68g | Białk: 234,90g | Węglo: 470,06g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Gouda, Bułka Kajzerka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Ser Gouda, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Knorr Fix Rurki z Kurczakiem w Sosie Pieczarkowym, Pastani Makaron Fusilli Świderki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Rodzynki, Bułka Kajzerka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Bulk Powders Pure Whey Protein, Nestlé Płatki Cheerios, Łaciate Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|