Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 93,68g | Węglo: 158,13g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Sałata, Mięso z Piersi Indyka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pomidory. Lunch: Jajko na Twardo, Zott Jogurt Naturalny, Mieszane Warzywa (Mrożone). Obiad: Miód, Herbata bez Cukru, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Miód, Herbata bez Cukru, Pomidory, Zwykły Majonez, Jajko Gotowane, Makrela Wędzona, Sałata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Demolka1978
|