Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2016
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 48,28g | Węglo: 64,91g.
Śniadanie: Tran. Obiad: Biedronka Tortilla Gyros, Vifon Sos Chili Pikantny, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pieczona Jagnięcina. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Pomidory. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|