Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 74,94g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Krakus Szynka Od Szwagra, Jajko na Twardo, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, śmietanka 30, sałata, ogórek zielony, rzodkiewka, sałata. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajecznica, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Owocowa Rozkosz Dżem Pomarańczowy Niskosłodzony, Rolmlecz Twaróg Tłusty. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|