Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2016
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 49,37g | Węglo: 196,69g.
Śniadanie: Kruszwica Masło Roślinne, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty, Jajko Sadzone. Lunch: Jabłko, Oliwa z Oliwek, Mieszane Warzywa (Mrożone). Obiad: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Miód, Herbata bez Cukru, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Sałata, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Demolka1978
|