Dziennik niunqa, 18 lis 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2016
83 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2016:
1069 kcal Tłusz: 48,68g | Białk: 60,06g | Węglo: 98,67g.   Lunch: Biedronka Hamburger, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Pomidory. Obiad: Biedronka Hamburger, Ogórek (Obrany), Krakus Szynka Od Szwagra, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Przekąski/Inne: Nimm2 Cukierki, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy. więcej...
3251 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spacer - 2 godziny, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 25
Komentarze 
Łał ależ Skoczylas na minus👍co się stało? 
18 lis 16 przez użytkownika: dorisnati
Przestałam wpieprzać chipsy i żelki i zaczęłam jeść swoim trybem. Pieczywo chrupkie o większa ilość białka 😊 
19 lis 16 przez użytkownika: niunqa
Tak trzymać😉pamietaj co Cię czeka za pół roku😘😘😘😘 
19 lis 16 przez użytkownika: dorisnati
Super! !!!pamiętaj konsekwencja w dążeniu do celu  
19 lis 16 przez użytkownika: misiaczek73
pieczywo chrupkie? serio? 
19 lis 16 przez użytkownika: vibo69
Nie słuchaj go niunga👍👍👍👍👍lepsze pieczywo chrupkie na początek niż chipsy i żelki do tej pory👍👍👍👍👍ja dzisiaj mam dzień żarcia wolnego i co chce a jeszcze nie dobiłam do minimum kcal...💁💁💁💁💁a jak mam normalny dzień i muszę jeść w "ramach" to ciagleprzekraczam.......  
19 lis 16 przez użytkownika: dorisnati
pieczywo chrupkie jest bardzo spoko. najlepiej z gmo kukurydzy ;) 
19 lis 16 przez użytkownika: vibo69
Jestem pewna że niunga to mądra kobietka i nie wciąga na raz kontenera "chlebka" żeby jej zaszkodziło znacząco gmo,tymbardziej że jest na normalnej diecie MŻ😂😂😂ja też zaczynałam skromnie......😶ostatnio głośno było o wycofaniu popularnej herbaty ze sprzedaży firmy Lipton bodajże tylko dlatego że wykryto w saszetce pestycydy!!!! I co się okazało po badaniach?A to że są pestycydy na suszonych listkach ale taka ilość która nie szkodzi ani zdrowiu ani tym bardziej życiu,bo żeby zaszkodziła przeciętnemu człowiekowi lub wyrządziła szkody w organizmie to ktoś musiałby ją pic co minutę przez całą dobę😂😂a tak zapewne nikt nie robi😋😋albo akcja z kiełbasą faszerowaną solą drogową😂😂😂😂😂i jak tu żyć😂😂😂😂😂😂 
19 lis 16 przez użytkownika: dorisnati
pestycydy tu.. pestycydy tam.. i okazuje sie ze uzbiera sie 10x tyle :) ja tylko dodam ze nastepne pokolenie szczurow ktore byly karmione gmo sa bezplodne. sama wydedukuj czy malo czy duzo gmo mozna jesc 
19 lis 16 przez użytkownika: vibo69
Wydedukuj???k...a co to znaczy???w szkole zawsze babeczka mi na lekcji mówiła "NIE DUKAJ"też nie rozumiem😂😂proszę o korepetycje .... 
19 lis 16 przez użytkownika: dorisnati
Oj tam. Tego nie można, tamtego nie można. Ja i tak dzieci nie mogę mieć, wiec bezpłodność już mam ;) jakby tak patrzeć, to niczego nie można.  
19 lis 16 przez użytkownika: niunqa
Bożesz... wybaczcie, mam dziś jakiś zjadliwy dzień :/ 
19 lis 16 przez użytkownika: niunqa
czemu nie mozesz? 
19 lis 16 przez użytkownika: vibo69
Zaliczyłam 6 strat. Od 14 lat próbuję zajść w ciążę, ale nigdy się nie udaje. Przyczyna nieznana.  
20 lis 16 przez użytkownika: niunqa
za malo tluszczu w diecie to nierownowaga hormonalna. moze to jest przyczyna? 
20 lis 16 przez użytkownika: vibo69
Hormony mam idealnie w normie. Książkowe wręcz. Miesiączka co do dnia jak w zegarku w każdym miesiącu. Genetyka dobra. Nie ma się do czego przyczepić. Nie chce się u mnie zagnieździć zarodek nie wiadomo czemu. 
20 lis 16 przez użytkownika: niunqa
Wbrew pozorom zobacz ile ja jem tłuszczy. Wcale nie mało. 
20 lis 16 przez użytkownika: niunqa
na pewno wiecej jesz niz na 'normalnej' diecie ale zaznacze ze 1g/kg to absolutne minimum zeby bylo okej z hormonami 
20 lis 16 przez użytkownika: vibo69
W rodzinie żony bylo to samo. Wszystlo w normie, zdrowi, nie palą itd. Kilka invitro, same poronienia. Odpuścili zaadoptowali dziecko.. .. I jak wyluzowali, przestali myśleć o zajściu zaszli :) mają jeszcze dwójkę swoich. To nie jest do zrozumienia. 
20 lis 16 przez użytkownika: CLLPL
wiele pozornie niezwiazanych rzeczy wplywa. np wifi/komorka. linie wysokiego napiecia 
20 lis 16 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi niunqa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.