Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 70,07g | Węglo: 198,20g.
Śniadanie: Zielona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Chleb Tostowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Obiad: Risana Ryż Paraboiled, Sałatka z Tuńczykiem. Przekąski/Inne: Suszone Ziarna Słonecznika, Galbani Mozzarella, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Demolka1978
|