Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 72,80g | Węglo: 183,43g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Ogórek Kwaszony, Zielona Papryka, Sierpc Ser Żółty Królewski, Mięso z Piersi Indyka, Rama Rama z Masłem, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Jagody Goji, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Kupiec Kasza Kuskus, Słodkie Żółte Papryki, Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Cukinia Smażona. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Sałata, Miód, Herbata bez Cukru, Pilos Twaróg Chudy, Żółta Papryka, Pomidory. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Demolka1978
|