Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3805 kcal
|
Tłusz: 92,93g | Białk: 228,88g | Węglo: 509,08g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Cheerios, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan. Obiad: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Banan, Bulk Powders Pure Whey Protein, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Światowid Ser Gouda, Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Paraboiled. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|