Dziennik moonfire666, 22 lis 16

Kongratulejszyn👍 

hehe.. no dzieki:) jeszcze tylko 16-18 kg,,, i wtedy juz tylko odwieczna walka z tym by nie przytyc,,, ale mysle ze tym razem po raz 1 zabieram sie do tego dobrze przygotowana:)  

50% wegli? slabe to przygotowanie ;) 

A no widzisz Vibo zawsze da ostrego kopa by wstać👍👍robisz,starasz się,pracujesz,itp.myslisz że jest dobrze a tu sru👊👟kopniak🙏wstawaj!hehehe😂😂Monifire ile miałaś najmniej kg i z jakiej wagi spadała? 

Jestem vegetarianka..nie bede jadla tluszczy i bialka na kg;)) zachowaj sobie,Vibo..swoje ,zdrowe' diety dla siebie.moja na mnie dziala;))  

no coz moge rzec... zycze sukcesow i z niecierpliwoscia czekam na fenomenalna przemiane dzieki tej zdrowej i wysycajacej wszystkie mikroelementy diecie ;) analizujac zalozenia docelowe za 4 miesiace jestes u celu ;)  

nie rozumiem czemu miala by byc wysysajaca wszelkie mikroelementy:)) 

Dorisanti.. wazylam juz 106 kg:)) i zjechalam do 60..pozdrawiam:)ale to dawno.. i zalozenia diety nie byly dobre( same bialka) 

Węglowodany (55%) 1206.55 301.64 Białka (15%) 329.06 82.26 Tłuszcze (30%) 658.12 73.12  

z mikroelementami rzecz jasna byla to ironia ;) mnie np dziwi jak ludzie moga sie decydowac na styl zywienia ktory ma udokemntowane niedobory 

wegetarianizm.. nie veganizm. jem jajka, sery itd.... i czasem rybe. ale mega rzadko:)))nie mam zadnych niedoborow.. moje wyniki sa lepsze niz kiedykowliek:)( a bylam przez lata typowym miesozerca) 

nie chce mi sie szukac juz ale kilka wypowiedzi ludzi na ketozie widzialem w stylu: 7 lat bylam wegetarianka i nie moge sobie darowac ze zmarnowalam tyle czasu 

takze.. subiektywnie bedac vege (czy cokolwiek) bedziesz sie czuc zawsze lepiej niz na standardowym jedzeniu. nie rzecz lezy w miesie jako takim tylko w pieczywie i wyrobach z maki 

ja nie jem pieczywa ani wyrobow z maki:)) a jak juz to raz na miesiac( i to wylacznie sama pieke z maki orkiszowej lub razowej na wlasnym zakwasie) . Jesli ktos jest przeciwny zabijaniu zwierzat, to raczej nie powie ze zmarnowal lata nie jedzac miesa:)) Jesli ktos jest weganinem( czy wegetarianinem) bo chce schudnac, to nie tedy droga. Jadam kasze( gryczana glownie) fasole, make robie z kaszy gryczanej. nie jadam tez makaronow. Ryzu nie lubie( ale czasem sie zmuszam) 

no to masz odpowiedz dlaczego czujesz sie dobrze. nasze diety maja cechy wspolne. roznica tylko taka ze na mojej brak niedoborow, glodu, nie da sie utyc, mozg pracuje lepiej i wydajniej, ma sie mnostwo energii...itd. co tu dyskutowac ;) kazdy robi jak uwaza 

wytlumacz mi prosze, gdzie tu widzisz niedobory:) zapewniam, ze glodu nie ma:)) 

Nie da się utyc na ketogennej?.......to że Ty nie utyles nie znaczy że ......wiesz już co😂koleżanka kiedyś tak się ucieszyła że w końcu znalazła dietę na której może żreć😂że po miesiącu miała 3,5kg na plusie😂😂😂😂😂 

trzeba popelniac kardynalne bledy zeby utyc na keto i to wynika z czystej biochemii. a co to za diete kolezanka miala? 

W dzien Keto a wieczorem semi Keto ;) Arabowie też nie piją do zachodu słońca, potem Allah nie widzi ;) 

Niskoweglowodanowa....jadła tylko mięso tłuste i myslala że będzie ok😂😂😂😂