Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
247 kcal
|
Tłusz: 5,18g | Białk: 5,29g | Węglo: 43,87g.
Obiad: Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Sonko Chipsy Błonnikowe, Grejpfrut. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|