Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 11,08g | Białk: 17,48g | Węglo: 78,43g.
Śniadanie: Bakoma Bakuś do Kieszonki, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Granex Pieczywo. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Pomidory, Kiwi, Granex Pieczywo, Vifon Zupka Chinska. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|