Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 21,37g | Białk: 83,00g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków, Cukier, Herbata bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Żytni, Mandarynki, Cukier, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|