Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 21,11g | Białk: 74,40g | Węglo: 273,99g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Tola Kefir, Jabłko, Klementynki, Kiwi. Przekąski/Inne: Kiwi, Klementynki, Biedronka Chleb Słowiański, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|