|
Waga już coraz ładniejsza pomimo lekiego zwiększenia ilości kcal
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
508 kcal
|
Tłusz: 9,35g | Białk: 19,65g | Węglo: 80,85g.
Śniadanie: Granex Pieczywo, Pomidory, Bakoma Bakuś do Kieszonki. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię. Obiad: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0,5%. Przekąski/Inne: Granex Pieczywo, Vifon Zupka Chinska. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|