Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
231 kcal
|
Tłusz: 4,16g | Białk: 7,99g | Węglo: 39,16g.
Śniadanie: Muller Froop, Chleb. więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|