Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2941 kcal
|
Tłusz: 136,07g | Białk: 77,05g | Węglo: 351,86g.
Śniadanie: House of Asia Mleko Kokosowe, Orzechy Włoskie, Terravita Czekolada Gorzka 70%, Wiórki Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Intenson Ksylitol, Tesco Kasza Jaglana. Lunch: Milka Cake & Choc, Lindt Lindor, Milka Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Curry (Suchy, Odwodniony). Przekąski/Inne: Milka Czekolada Triple Carmel Flavor, Twistos Chipsy Texas Grill, Tago Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Lu Petitki Lubisie, Milky Way Milky Way, Pierniki Świąteczne, PUB Paluszki Solone, Nutella Nutella, Chleb Pszenny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|