Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 73,64g | Białk: 121,27g | Węglo: 23,51g.
Śniadanie: Pomarańcze, Rosół, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Jajko na Miękko. więcej...
|
|
3141 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|