Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 83,49g | Białk: 95,52g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Spiżarnia Natury Sałatka Warzywna z Papryką, Miód, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Chira Brokuły Różyczki, Sante Len Mielony Odtłuszczony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|