Dziennik zlp, 04 gru 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2016

84 kg Do tej pory straciłeś: 21 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2016:

656 kcal

Tłusz: 47,25g | Białk: 50,46g | Węglo: 4,47g. Lunch: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. więcej...

2328 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zlp