Widmo lewatywy robi swoje haha😂😂
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 22,63g | Węglo: 85,91g.
Śniadanie: Awokado. Lunch: Kaki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Imbir, Kawa. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ocet Winny (z Jabłek). więcej...
|
|
5627 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 14 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 44 minut, Joga - 19 minut, Wchodzenie po Schodach - 49 minut, Kulturystyka - 56 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 59 minut, Cardio - 59 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
Komentarze
04 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Taaaa, lewatywka jak widzę jest lepszym aktywatorem do działania niż Ogr z dwa i pół IQ
04 gru 16 przez użytkownika: fx200
|
Swoją drogą to se pomyślałem apropo motywatorów do działania. Jak ci będzie brakowało jakieś 0.3 kg do wyniku to możesz się pozbyć jednej nerki przecie i tak masz dwie i ludzie żyją :) Aaaaa nanos zakładaj jakiś pas z elektrowstrząsami, kiedyś widziałem na mango czy coś :) tak czy inaczej powodzenia w rywalizacji i pomysłowości. Pamiętaj jak oddasz krew masz 0,5 kg (w przyblizeniu ) do przodu a do tego uratujesz komuś życie . To akurat polecam serio.
04 gru 16 przez użytkownika: fx200
|
04 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Fx200...jesteś moim królem😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Już nie mogę oddawać krwi (kiedyś oddawalam) jak narazie mam dwie nerki i tego się trzymam(chyba)😂😂😂😂nie jest źle waga leci jak głupia,co innego jakbym ważyła 60kg to naprawdę byłoby CIEZKO ale spaść ze stowy?????jestem dobrej myśli😂😂😂😂najwyżej tipsy odkleje....sztucznej szczęki brak więc nie wyrwę!!!!spadam do lekarza bo już dwa razy słyszałam u dietetyka że zaczynając dietę powinnam zaczac od lewatywy.....ale to tak strasznie brzmi.....(jak samogwałt analny😥)a może ktoś już miał?i podzieli się doświadczeniem??????ktoś chętny????
05 gru 16 przez użytkownika: dorisnati
|
A tam nerke... Usuwanie zębów i peeleing całego ciała jest mniej inwazyjny ;)
05 gru 16 przez użytkownika: CLLPL
|
05 gru 16 przez użytkownika: mariovsv
|
Smiejcie się smiejcie😂😂😂😂ja też się śmieje bo inaczej nie da rady.....
05 gru 16 przez użytkownika: dorisnati
|
No bo jak by włączyć matematyke... To juz śmuechu nie będzie ;) 3000 zwalisz z wody 7000* 9 = 63000 kcal / 12 = 5250 na dobe. 1000 powiedzmy na funkcje życiowe to zostaje 4250 kcal na godzine spalisz powiedzmy 500 na treningu ale nie wiem czy to nie za dużo to wychodzi Ci 10,5 godzny treningu na dobe.... Kuźwa wmów sobie ze obierki to twój ulubiony posiłek ;)
05 gru 16 przez użytkownika: CLLPL
|
05 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Sory ale Wy naprawdę bierzecie mnie za głupia ci ...e.. Już nie raz dawałam radę w taki hardcore,skoro facet może być kobietą a małżeństwa jednej płci to co za problem zwalić 10kg w 2tyg??????? Bez przesady,nawet bez koksu można ...ciężko bo wysiłek ponad miarę ale nie róbcie z tego niemożliwego....lewatywa obowiązkowa ale prywatnie ze znieczuleniem dziwnie to brzmi ale trudno-polecam z jednoczesnym badaniem okrężnicy😂😂😂😂😂na chwilę obecną znowu pojawił sie ten dziwny natlok energii,do tego agresja,ktorej powoli nie kontroluje,bo albo zajechałabym na śmierć jakiegoś faceta albo dała po twarzy(i nie tylko)liczę że to się Zmieni....bo to nienormalne jest!może tymczasowo przestanę Pisac bo nie jestem sobą😂😂😂trzymajcie kciuki i nie skamlajcie......
05 gru 16 przez użytkownika: dorisnati
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|