Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 45,74g | Węglo: 171,59g.
Śniadanie: Margaryna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Ogórek Kwaszony, Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni. Lunch: Sante Hummus Klasyczny. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Sałata, Oliwa z Oliwek, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Baresa Zielone Oliwki, Pomidory, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Miód. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Demolka1978
|